<label id="a2jnn"><video id="a2jnn"><strong id="a2jnn"></strong></video></label>

    <big id="a2jnn"></big>
  1. <code id="a2jnn"></code>
    <code id="a2jnn"><nobr id="a2jnn"></nobr></code>
  2. 万家热线·美食  

    美食> 美食资讯 > 正文

    清明前后多喝这汤 清香味美营养高

    我要评论 2019-04-06 07:59 来源:搜狐美食
    分享到:

    清明前后多喝这汤,牛肉丸苋菜汤,是我老婆最拿手的汤了,煮一煮清香味美营养高,每天一碗,清除体内湿气。

    清明

    苋菜牛肉汤营养丰富,苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动。常吃苋菜能促进儿童生长发育,其铁、钙的含量高于菠菜,为鲜蔬菜中的佼佼者。苋菜可以煮汤,煮粥,或绞汁喝,不过我们家吃的最多的还是苋菜汤了,尤其孩子很爱吃,每次煮一大盆,一上桌就抢着吃。

    苋菜牛肉汤清香鲜美,做法还非常简单,苋菜和牛肉丸加点大蒜煮一煮就可以上桌看出来,当然要做到味道鲜美还是有技巧的,接下来给大家分享具体的做法过程和步骤;

    【牛肉丸苋菜汤】食材:苋菜、牛肉丸、大蒜、油、盐、香油。

    1、首先要挑选鲜嫩的苋菜,去根摘干净,放清水浸泡三十分钟去污垢,然后捞起洗净。大蒜拍扁即可。

    2、再把买好的牛肉丸解冻,冲洗干净后,用刀一分为二剖开,再从上面划几刀成开花状,煮的时候容易入味。

    3、备汤锅加适量的清水,大火快速煮沸腾,然后倒入切好的牛肉丸和大蒜。

    4、改为中火把牛肉丸煮出味,看到锅里的汤出现混状的时,牛肉丸味香扑鼻。

    5、接着把洗干净的苋菜放入汤锅,加少许盐改为大火沸煮。

    6、现在的苋菜很鲜嫩,沸煮片刻清香鲜美的牛肉苋菜汤就可以出锅了。

    叮咚香温馨提示;1、苋菜好吃,但是洗苋菜一定要浸泡去污垢,然后耐心的一颗颗冲洗干净,否则容易有沙子就影响食欲了。2、牛肉苋菜汤,一定要先把牛肉丸煮出味,再放入苋菜一起煮,才能够充分的煮出汤的鲜美。

    原标题:清明前后多喝这汤,清香味美营养高,每天一碗,清除体内湿气
    万家热线版权及免责声明 编辑:董贝贝 [此文系转载,来源于搜狐美食,版权归属原作者]
    • 万家社区城市热点

      万家社区城市热点

      微信扫一扫,使用小程序

      为社区发声,为城市发声

    • 万家美食频道官方微信

      万家美食频道微信

      微信号:hfshq2014

      微信扫一扫,关注公众号

    • 安徽资讯APP

      安徽资讯APP

      扫一扫,安徽尽在您手中

    分享到:

    查看更多 网友热评

    发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

    6个活动正在进行 最新活动

    更多专题报道

    【网络中国节】2019清明节

    清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节,节期在仲春与暮春之交。清明...[详情]

    新闻排行

    • 24小时/
    • /
    信彩彩票